孕妇能吃河蟹吗

2015-09-055888.TV食品百科

螃蟹是常见的水产品,螃蟹营养价值丰富,蟹黄更是出名的大补之物,那么你知道孕妇能吃螃蟹吗?这里,火爆食品饮料招商网小编就为大家介绍一下,以供大家参考。

孕妇能吃河蟹吗

一般情况下,并不建议孕妇吃河蟹。螃蟹其性寒凉,有祛淤之功,对孕妇不利,尤其是蟹爪。如果是孕早期的孕妇,尽量不吃;如果是中后期的孕妇,能不吃,即使吃也要少吃,同时不能吃蟹脚。

孕妇吃螃蟹的危害

因为螃蟹有化淤的功效,可能使胎气不安,起到动胎作用,也很有可能导致流产。专家提醒,除孕妇不宜吃螃蟹外,含有大量高蛋白质、高氨基酸、高胆固醇、性寒且带湿毒的螃蟹,对于高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、过敏体质和肾功能不全患者,都是不适宜大量进食的。

河蟹的功效

1、抗感染,促进伤口愈合

吃螃蟹可抗感染促进伤口愈合

螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主,而这些优质蛋白质中还含有氨基酸,可增加淋巴细胞,促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。

2、功效

精氨酸能参与体内能量代谢和工作,适量吃蟹可促进肌体能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用。因此患者可以多吃些蟹肉。

吃螃蟹千万不要过量,由于螃蟹属于寒性食物,过量食用会影响肠胃健康,诱发腹泻等症状。

3、预防肿瘤

蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织,软化血管和抗衰老。

螃蟹中还含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的,还能起到预防肿瘤、的功效。

孕妇能吃哪些海鲜

海鲜含高蛋白,丰富的钙和锌对宝宝和妈妈都好。但一次不要吃得太多,过敏体质尤其要注意。其中鱼类海鲜富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D及微量元素等营养成分,又能防治、心脏病、孕期浮肿、胎动不安等多种疾患,所以孕期吃鱼类海鲜,对优生大有裨益。另外,海带、紫菜可以常做些汤菜给她吃可以补充微量元素。

孕妇不能吃哪些海鲜

螃蟹、甲鱼、鳖甲不能吃,不能吃未煮熟、煮透的海鲜,以免感染寄生虫孕妈咪要尽量避免食用生鱼片、螺肉等未经加热处理的食物,或是市场贩卖的熟食。避免吃下已遭污染、不新鲜的食物,危害母体及胎儿健康。螃蟹不能吃,容易引起流产,牡蛎可以吃,这个是补锌补钙的。能克制尽量克制,不能克制的尽量少吃,自生有体抗力,多食对胎儿不好。

上述就是孕妇能吃河蟹吗?相关知识介绍,相信各位读者在看过上述介绍之后,对河蟹都有了一个清晰的认知,今后生活中,可以适当吃些河蟹给自己的身体补充一下营养,让自己身体更健康!

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