剁椒鱼头怎么做,剁椒鱼头的做法

2015-12-155888.TV食品百科

剁椒鱼头是湘潭的一道名菜,鱼头的鲜味和剁辣椒的辣融为一体,风味独特,肉质鲜嫩,肥而不腻,那么,剁椒鱼头怎么做?下面小编来告诉大家剁椒鱼头的做法。

剁椒鱼头的做法

食材准备

葱姜蒜,剁椒,盐,胡椒粉,鸡精。

方法步骤

1、将鱼头加盐洗净,然后用胡椒粉,油,盐,鸡精抹匀腌10分钟;

2、葱姜蒜铺于盘底,然后放上鱼头,铺上剁椒,上开水锅蒸8分钟;

3、再虚蒸2分钟后出锅撒上葱姜蒜末;

4、然后烧一勺热油,冒烟时后浇在鱼身上即可。

剁椒鱼头的家常做法

需要的食材

鱼头1个,蒜米、葱姜丝、盐、鸡精、料酒、生抽、剁椒。

做法步骤

1、鱼头清洗干净,葱姜蒜备用。

2、在鱼头的两面都抹上盐、鸡精胡椒粉腌制10分钟。

3、在鱼头上均匀的抹上剁椒,滴上料酒。

4、放在烧开水的锅中蒸8分钟。

5、蒸好后洒上生抽和葱丝。

6、炒锅烧热放入油,油热至冒烟后浇在鱼头上即可。

注意事项

1、鱼类含有嘌呤类物质,而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的,所以通风患者不能食用这道菜。

2、服用止咳药者不要吃鱼,尤其是深海鱼更不要食用,以免引起过敏反应。

3、辣椒含有一种特殊物质,能加速新陈代谢而达到燃烧体内脂肪的效果,从而起到作用。

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