香瓜的功效与作用

2016-06-165888.TV食品百科

香瓜是我们夏季喜欢吃水果,那么,大家可知道香瓜的功效与作用及禁忌?今天小编就来告诉大家香瓜的功效与作用及禁忌的相关内容,仅供大家参考。

香瓜的功效与作用

清热解火

香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,所以食用香瓜就像喝柠檬水一样,可以达到很好的消暑解烦的功效,食用香瓜尤其是对于我们夏天因失水过多而引起的口干舌燥,虚火旺盛等症状有很好的改善效果。大家都知道,阿三那边是很热的,但是他们的脾气都很好,一般路上堵车一两个小时也不会觉得烦躁,据研究发现,这就有可能是印度人喜欢吃香瓜所致。

助蛋白吸收、护肝

香瓜中还富含丰富的转化酶,可以将许多不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,这不仅能帮助肾脏不好的同学吸收营养,还能帮助许多消化能力不强的人的蛋白质摄入,所以消化功能不太好的朋友可以多吃香瓜哦。香瓜不仅肉质营养丰富。瓜蒂中还含有丰富的维生素B,能保护我们的肝脏,减轻慢性肝损伤,所以肝不好或者饮酒多的朋友可以用它煮水喝。

驱虫强体

香瓜可谓全身都是宝,除了瓜蒂以外,香瓜子还有很好的驱杀蛔虫、丝虫等寄生虫的效果哦,睡觉磨牙,唾液多的朋友,可能就是寄生虫导致的,可以尝试食用香瓜子来改善病情。而且香瓜还富含丰富的维生素和矿物质,常吃香瓜不仅能改善我们的体质,还能增强我们的免疫能力,让我们的体质奔着超人就去了。

各种营养

香瓜现在在我国各地普遍栽培,生食香瓜可以达到止渴清燥,口臭的目的哦,但这里要注意的是,香瓜瓜蒂有毒,生吃太多可能会导致我们中毒,所以吃香瓜的时候把瓜蒂去掉。据研究发现,香瓜含有丰富的葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、苹果酸、维生素C等营养成分,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。所以流感季节适合多吃香瓜哦。

香瓜食用禁忌

1、瓜蒂有毒

香瓜的果肉可以生吃,而味道爽口,但香瓜的瓜蒂是有毒的,食用过量就会中毒,所以得注意不要吃瓜蒂了。

2、禁忌人群

一般人均可食用,出血及体虚者,脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。

3、禁忌搭配

甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。

二、其它注意事项

1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃,体弱的人吃了会出现腹泻。

2、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃,因为同为寒性食物,吃了对身体不好,体弱的人吃了会拉肚子。

香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃,会影响药膳的功效

3、香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃,会影响药膳的功效。

4、香瓜也不宜和榴莲一起吃,两者相克,一起吃达不到各自的功效。

5、香瓜不能和黄连或者具有同等功效的一起吃,吃了会出现严重的腹泻。

温馨提示:香瓜的营养价值还是很不错的,而且一般人群皆可食用,特别适合于夏季烦热口渴、口鼻生疮、中暑等症状的人食用,不过出血及体虚者,脾胃虚寒、腹胀便溏者就不要食用了。

以上内容就是详细介绍香瓜的功效与作用及禁忌,相信大家都了解到,在以后吃香瓜的时候大家要注意以上的禁忌,避免出现一些问题。

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