产妇能吃泥鳅吗

2016-06-285888.TV食品百科

泥鳅是常见的食物,这类食物味道独特,吃的时候对人体营养补充也是非常不错,它含有丰富的蛋白质,吃泥鳅对身体没有任何的损害,那么,产妇能吃泥鳅吗?下面火爆食品饮料招商网来告诉大家。

产妇能吃泥鳅吗

产妇能吃泥鳅

产妇吃泥鳅的好处:泥鳅有沙鳅、真鳅、黄鳅之分,在我国各地的淡水中都有分布。泥鳅鱼含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。泥鳅味甘性平,有暖中、清利小便、收痔之功效。泥鳅肉质细嫩,营养价值很高,其滑涎有的作用,可治湿热黄疸、小便不利、病后盗汗等症。因为泥鳅的营养价值很高,产妇是可以吃的,但一定要吃熟的,炖的时候记得放几片姜,生吃有寄生虫,产妇要多加注意。

产妇吃泥鳅需注意:产妇在食用泥鳅时不宜与狗肉同食。狗血与泥鳅相克。阴虚火盛者忌食;螃蟹与泥鳅相克,功能正好相反,不宜同吃;毛蟹与泥鳅相克,同食会引起中毒。

泥鳅的功效与作用

泥鳅味道鲜美,营养丰富,含蛋白质较高而脂肪较低,能降脂降压,即是美味佳肴又是大众食品。味甘、性平,归脾、肝、肾经。补益脾肾;利水;。主脾虚泻痢;热病口渴;消渴;小儿盗汗水肿;小便不利;阳事不举;病毒性肝炎;痔疮;疔疮;皮肤瘙痒。泥鳅可食部分占整个鱼体的80%左右,高于一般淡水鱼类。

泥鳅含脂肪成分较低,胆固醇更少,高蛋白低脂肪食品,含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸,有利人体抗血管衰老,有益于老年人及心血管病人。

1、养肾生精

泥鳅中含有一种特有的氨基酸,具有促进精子形成的作用。

温馨提示:成年男子常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之效,对调节性功能有较好的帮助。

2、补钙壮骨

泥鳅富含微量元素钙和磷,经常食用泥鳅可预防小儿软骨病、佝偻病及老年性骨折、骨质疏松症等。将泥鳅烹制成汤,可以更好地吸收钙质。

3、补铁

泥鳅富含多种蛋白质和微量元素铁,对贫血患者十分有益。

4、保护血管

泥鳅中含有尼克酸,能够扩张血管,降低血液中胆固醇和甘油三酯浓度,可以调整血脂紊乱,减缓冠脉硬化程度,降低心肌梗死等病发病率,有效预防心脑血管疾病。

5、抗衰

泥鳅中含有的一种不饱和脂肪酸,能够抵抗血管衰老,对老人很有益。其体表的滑涎还具有的作用。

产妇能吃泥鳅吗?通过上文的介绍我们了解到产妇是可以吃泥鳅的。产妇吃泥鳅注意不可与狗肉和螃蟹同食,因为泥鳅和狗肉及螃蟹相克,另外对于阴虚火盛的产妇不要吃泥鳅。

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