喝杨梅汁有什么好处

杨梅大家都知道，杨梅在大家都喜欢吃，杨梅营养价值丰富，往往大家都吃不够杨梅，这种情况下大家可以尝试杨梅汁，那么，喝杨梅汁有什么好处？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

喝杨梅汁有什么好处

杨梅具有良好的药理作用，它能帮助消化，益肾，去暑解闷。具有养胃健脾，养颜之功效，并能抗衰老，提高机体的功效。

在炎热的夏季里，有谁不想饮一杯加冰的鲜果汁？用新鲜杨梅榨汁，经冰箱冷藏数小时。酸酸甜甜的如梦幻般的杨梅汁生津止渴！杨梅具有良好的药理作用，它能帮助消化，益肾，去暑解闷。具有养胃健脾，养颜之功效，并能抗衰老，提高机体的功效。能消暑开胃，令人气舒神爽。

杨梅为果中珍品，内含丰富的蛋白质、铁、镁、铜和维生素C、柠檬酸等多种有益成份。每百克中含有0.9克，蛋白质79kcarl热量。富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。杨梅有助消化增食欲，祛暑生津的功效，特别适合夏季食用。

提示一下，杨梅与萝卜、黄瓜、葱、牛奶、羊肚、鲤鱼相克哦！

榨杨梅汁怎么做好喝

杨梅果期很短，一下子摘了很多杨梅吃不完怎么处理呢，浪费了多可惜！如果你知道如何做杨梅汁，一切都也好说了。

1、将杨梅用淡盐水浸泡1小时，在流水下冲干净；

2、放入盆中（可以入锅蒸的盆）将白糖和盐全部倒入拌匀腌制2个小时以上；

3、连盆一起放入蒸锅中（我的盆子比较高如果放在蒸帘上放入后盖不上锅盖，我直接将盆子放在了水里，效果也非常好）盖上锅盖大火烧开锅，中小火蒸25分钟；

4、趁热将杨梅和浓汁倒入无油无水干燥的瓶中拧紧盖子凉后可取用（趁热即装瓶可以保存的时间长一些，可冷藏储存10天以上，但是只要打开盖子就要尽快吃完；

5、如果想长时间保存可以等凉后再装瓶然后盖上盖子，将瓶子放入加了水的锅中小火煮15分钟即可这时瓶子中已成真空状态，所以可以保存很长时间，瓶子应该选择以前用过的罐头瓶子，不会炸裂；

6、饮用的时候可用汤匙盛出2~3颗杨梅，再放入2勺浓汁倒入凉开水纯净水或冰水冲淡即可，加些冰块会更冰爽好喝。

喝杨梅汁有什么好处？通过以上内容我们了解到喝杨梅汁的好处，喝杨梅汁好处多多，可以经常喝喝杨梅汁，小编还介绍一下榨杨梅汁的做法，大家可以参考一下。