剩米饭也要吃出营养 且看它如何华丽变身

2012-06-165888.TV食品百科

    蘑菇是常见的食物,其营养价值很高。当我们吃饭剩了一碗米饭的时候,不妨来点新鲜花样,做份奶香蘑菇饭吧,会让你有意想不到的收获哦。好了,今天小编就教大家看剩米饭如何华丽变身。

    奶香蘑菇饭
    原料:米饭、香菇、草菇。
    调料:洋葱、蒜、马苏里拉芝士、牛奶、盐、黑胡椒、意大利调料。
    做法:
    1、准备好食材、调料;
    2、香菇、草菇切片,洋葱、蒜切碎;
    3、炒锅入油,冷油放入洋葱、蒜炒香;
    4、放入草菇、香菇翻炒至软;
    5、放入米饭翻炒均匀;
    6、倒入牛奶;
    7、倒入水与米饭平齐;
    8、撒入盐;
    9、撒入黑胡椒;
    10、撒入意大利调料(百里香、迷迭香等香草混合)
    11、拌匀后,小火煮5分钟左右至米饭的水分收干即可; 
    12、煮好的蘑菇饭盛入烤碗中;
    13、铺上一层马苏里拉芝士碎;
    14、烤箱220度预热,中层烤5分钟左右,表面融化上色即可。

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