三种食物没有营养

    在我们的日常生活中，有很多的食物虽然能吃，但却没有给我们的健康带来有益影响。有些食物虽然有营养，但是其负面作用也很大，也就被归为不健康的食物之列了。下面这三种食物营养价值不高。
　　1.鱼片
　　油炸的鱼片都是由鳕鱼制成的，这种鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，是对健康有利的物质。但是有一些其他的鱼类也都打上了“营养”的标签。不过这类的食物中一般都是经过繁琐的加工后制作成的，其中含有大量的盐、味精和油炸食物中的饱和脂肪。如果购买的是加工后的鱼类产品，那么其对健康的危害超过了其带来的好处。
　　2.灌装浓汤
　　多喝汤是对身体是对身体健康有益的食物。并且其制作方法特别简单、但是灌装浓汤是由盐、脂肪、添加剂、防腐剂以及一些脱水胡萝卜调制而成的。其中含有的钠超标，经常喝是会影响人体体液平衡的。如果要喝汤的话，尽量自己买来一些食材动手做吧。
　　3.绿茶饮料
　　很多人都喜欢喝茶。尤其喜欢喝绿茶。绿茶中含有抗氧化剂喝其他一些有益的健康成分。可以预症、心脏病、衰老等疾病。但是欧美人却喜欢在茶里面加入一些糖喝添加剂，认为这样更好喝。一瓶标注着“绿茶”饮料的饮品，其在健康方面是离我们很遥远的。要喝茶，还是用茶叶泡的茶更实在些。