辅食添加 妈妈们需谨慎

    宝宝在生长到一定阶段的时候，妈妈们就需要给宝宝添加辅食了。对于辅食妈妈们要合理选择食材，避免对宝宝的肠胃造成不良的影响。不论是主食、蔬菜还是荤菜都有一些食物是宝宝不能食用的。
　　不宜作为辅食的食物：细粮
　　很多的妈妈们都很重视宝宝的营养，经常给宝宝选择一些精细的谷类食物来吃。细粮的维生素遭到了破坏，会减少维生素B的摄入的。对宝宝的神经系统发育会造成不良影响。另外，细粮还会损失过多的铬元素，从而影响视力发育，导致近视。
　　不宜作为辅食的食物：鲜奶
　　鲜奶中含有丰富的影响，但是鲜奶中的酪蛋白质不容易被分解，所以一岁一下的宝宝是不能吃的。宝宝的肠道还没有发育完全，鲜奶会对肠道带来一些刺激的，影响排便功能。另外，鲜奶中的矿物质还会增加宝宝肾脏的负担。所以建议一岁一下的宝宝食用母乳或者配方奶。
　　不宜作为辅食的食物：蛋清
　　蛋清中的蛋白质分子较小，有时候会直接通过肠壁进入到血液中，让宝宝机体对异体蛋白分子产生过敏反应。所以蛋清在宝宝满一周岁再食用。
　　不宜作为辅食的食物：汞含量较高的鱼
　　汞含量较高会影响人的神经系统的，宝宝吃了更容易受到影响。在给宝宝选择鱼类食物的时候，应该避免选择一些体型较大的鱼类或者含汞较高的鱼类。比如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。
　　不宜作为辅食的食物：螃蟹、虾等带壳类海鲜
　　海鲜不容易保存。腐败的海鲜会引发儿童的过敏症状。对于肠胃功能发育不完全的宝宝来水是非常敏感的，对吃到不洁的食物，身体出现的反应往往更甚大人，所以，这些海鲜不宜在1岁以前喂食。
　　不宜作为辅食的食物：含有大量草酸的蔬菜
　　菠菜、韭菜、苋菜中含有草酸，会影响钙的吸收利用。影响宝宝的骨骼、牙齿发育。
　　不宜作为辅食的食物：不易消化的蔬菜
　　婴儿的消化功能不完全。所以竹笋和牛蒡等难以消化的食物不要吃。另外，纤维素太多的菜梗也不要给宝宝吃。
　　不宜作为辅食的食物：豆类制品
　　豆类食物中含有蛋白质，是高过敏原，加上含大量寡糖不易被消化，而且容易造成胀气。对于腹壁肌肉发育不完全的宝宝来说是禁止食用的。