榴莲营养价值丰富，素有水果之王的美称，下面我们一起来了解一下孕妇可以吃榴莲吗。
孕妇可以吃榴莲吗
孕妇可以吃榴莲，只是要注意量，不宜多吃，榴莲营养价值很高，果肉中含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有水果之王的美称，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源，孕妇可以适当吃榴莲。
孕妇吃榴莲应该注意哪些问题
我们都知道水果一般含有糖分，榴莲所含的糖分及热量都比较高，如果孕妈妈把榴莲当补品经常吃，很容易导致孕妈妈血糖升高，也会影响到宝宝的正常发育。另外，榴莲富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妈妈来说会加重负担。榴莲性温，多吃容易上火，出现喉咙疼痛、躁烦失眠，引发孕妇胎热，对胎儿是不利的。所以虽然榴莲有营养，但是也不能多吃。
榴莲它含有比较丰富的蛋白质，碳水化合物以及维生素、矿物质。那么孕妇在整个的怀孕期间都需要比我们正常的时候，蛋白质、维生素、矿物质和能量都要增加一些，所以可以适量的吃一些榴莲。以上就是给大家介绍的孕妇可以吃榴莲吗，希望可以帮助到大家。