酸奶是大家喜欢喝的饮品，酸奶口感，在日常生活中深受广大消费者欢迎，但是喝酸奶能喝茶吗？下面内容分享给大家！
喝酸奶能喝茶吗
茶叶中的成分会阻碍钙在肠胃中的吸收。茶叶含鞣酸，有较强的收敛作用，不仅能与酸奶中的钙结合，降低钙的吸收，还可抑制肠道对牛奶脂肪的吸收，降低酸奶的营养价值。要等半个小时以后才可以喝。
茶能消食去腻、降火明目、宁心除烦、清暑解毒、生津止渴。茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的剂，可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。茶和酸奶在一起喝的话，不但起不到任何功效，而且还会产生对身体有害的物质。
喝酸奶的注意事项
1、火腿+乳酸饮料容易致癌，常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌。
2、饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果。但是，中医建议，要想发挥酸奶补钙的功效，酸奶要在晚上喝。
3、服用素的人应该经常喝酸奶来调整菌群平衡，保护人体抵抗力。
4、牛奶经过发酵以后，其中的钙、磷溶解度提高，吸收率更有改善。有研究证实，酸奶是天然食品中钙吸收率的一种，尤其适合骨质疏松患者。
5、酸奶中的蛋白质更易吸收，发酵后产生的乳酸还能抑制有害微生物的繁殖，促进胃肠蠕动和消化液的分泌，提高多种矿物质的吸收率，特别适合者、老人和儿童食用。
6、有口臭的人，每天喝无糖酸奶，连喝六周，症状就会得到改善。
喝酸奶能喝茶吗？经过上文内容介绍我们了解到喝酸奶不能随时喝茶，需要等半个小时以后才可以喝，大家在喝酸奶的时候要注意！（文章来源：养生之道网）