杏仁是大家喜欢吃的坚果,杏仁功效多,很多人在家追剧的时候吃杏仁,大家可知道杏仁搭配什么好吃?杏仁不能与什么同食?下面一起来看看吧!
杏仁搭配什么好吃
杏仁+核桃
核桃是健脑、增强抵抗力的有效食物,经常食用对身体好,再结合杏仁一同食用的话,还有促进大脑发育的效果,适合未发育完全的小孩食用。
杏仁+芝麻
芝麻可以榨油,也可以食用,有黑发、健体的功效,再结合着杏仁一同食用有补脑益脑、等功效。
杏仁+牛奶
牛奶营养价值很高,经常饮用可以强健骨骼、补钙等效果,结合杏仁一同食用的话,还可以、营养互补。
杏仁不能与什么同食
杏仁+猪蹄
猪蹄是常见熟食之一,味道鲜美,营养丰富,人们喜爱,但是结合杏仁一同食用的话会导致腹泻、,要谨慎食用。
杏仁+板栗
板栗是人们经常食用的干果,营养价值很高,经常食用对人体好,但是和杏仁一同食用的话,会引起腹胀等身体不适反应。
杏仁+薏米
薏米是主食之一,可以养阴生津,补气养血,但结合杏仁一同食用会引起上吐下泻的症状。
杏仁+黄氏
黄氏是常见中药之一,性温,有驱风运毒的功效,但是和杏仁一同食用就不是药了,会导致身体不适,要谨慎食用。
通过以上内容我们了解到杏仁搭配什么好吃以及杏仁不能与什么同食,大家在吃杏仁的时候要注意一下,不能一起吃的食物不要一起吃,避免影响身体健康!