芡实是一味常见药材,常被人拿来煮粥,很多药材熬粥之前都需要浸泡,以防难以煮熟,那么芡实熬粥需要浸泡吗?芡实浸泡多久才能熬粥呢?
芡实熬粥需要泡吗
可以浸泡。 干芡实质地较硬,直接熬粥比较难以煮熟,所以建议干芡实浸泡后熬粥,煮熟的干芡实口感更好,也更加利于消化。浸泡过后的芡实用开水焯一下,然后继续熬粥,熬粥的时间可能比较长,一定不能心急,慢慢等待才能享受更加美味的芡实粥。
新鲜芡实则无需浸泡了,这种芡实大多都是冰冻贮存的,解冻之后用清水清洗干净就可以了。
芡实熬粥泡多久合适
看芡实质地决定。
一般来说,越老的干芡实浸泡时间越长,通常是浸泡一晚上,浸泡整晚的干芡实要注意合理保存,以防外界因素导致变质,或者质量受到影响。较为嫩的干芡实,提前浸泡半小时到一个小时即可。
芡实熬粥一次放多少合适
8~12克。
芡实含有蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分,有较好的保健养生价值,芡实熬粥的常用量是8~12克,也可根据个人情况增减用量。
芡实可以和什么一起熬粥
芡实糯米粥
材料 圆糯米1杯、芡实75克、水8杯、冰糖75克。
做法
1.圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟;
2.移到炉火上煮开,改小火先煮10分钟;
3.芡实洗净、泡软、蒸熟,再加入粥内同煮至熟软;
4.加入冰糖调味、煮开,搅匀后盛出食用。
因此,芡实在煮粥前可以先浸泡一下,这样有利于芡实快速煮烂,但是新鲜芡实就不用浸泡了。