王爷府上的食谱:羊蝎子

2011-10-065888.TV 新闻资讯

   

    羊蝎子常可用来做清汤火锅,味道鲜美。但我还是喜欢有着红烧色泽的菜,透着滋味浓郁。羊蝎子低脂肪;低胆固醇;低血糖;高蛋白;富含钙质。易于吸收,有滋阴补肾,养颜壮阳功效。之所以说是京味羊蝎子,也是追溯到康熙年间,蒙古王爷有次打猎回来路过后院闻见香气扑鼻。跟下人打听才知道是新来的厨子给下人们炖羊脊骨吃呢。王爷一尝,美味啊。然后看脊骨那形状酷似一只蝎子,就起名为“羊蝎子”并且作为府上的食谱。结果后来就传到民间了。 
    原料: 
    羊蝎子1000克、香菜2根、洋葱半个、葱姜红辣椒若干。 
    调料: 
    盐3茶匙、生抽2大勺、老抽2大勺、料酒2大勺、红糖1大勺、花椒1茶匙、香叶2片。 
    调料包: 
    花椒1茶匙+小茴香1茶匙+肉蔻1个+香叶2片+丁香2个。 
    做法: 
    1、取出剁好的羊脊骨,清洗干净放在清水中浸泡1小时,泡出血水。 
    2、锅中加入充足的清水,花椒1茶匙、香叶2片,葱姜各2片。 
    3、水开后放入羊脊骨,放入1勺料酒、大火烧开。 
    4、撇去浮沫,捞出羊脊骨后再关火,倒掉焯水的汤。 
    5、洋葱切片,锅中加入适量的底油,放入洋葱片和香菜小火翻炒,炒香待洋葱变得焦黄,香菜变蔫盛出不要。 
    6、放入羊脊骨,翻炒煎出油脂。 
    7、把调料包所用到的调料混合(花椒1茶匙+小茴香1茶匙+肉蔻1个+香叶2片+丁香2个),放入调料袋中投到锅内 
    8、放入小辣椒和姜片葱段。 
    9、烹入料酒去腥。 
    10、加入生抽、老抽翻炒上色。 
    11、添加红糖,后加满热水,水量微微没过肉一点即可,大火烧开后转小火,盖上锅盖焖煮1小时。 
    12、用盐调味后,继续盖上盖子,焖煮30-40分钟,肉质软烂即可出锅。

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