一款美味佳肴:罗汉腐皮卷

2011-10-155888.TV 新闻资讯

   

    罗汉腐皮卷是苏菜中素斋的一款美味佳肴。营养丰富,有着排毒减脂的功效。口味鲜美,清淡。 
    原料: 
    豆腐皮2张、胡萝卜半个、黄瓜半根、冬笋100克、黑木耳适量。 
    调料: 
    盐、胡椒粉、香油、蚝油30克、水淀粉适量、鸡汤适量。 
    做法: 
    1、准备好所有的食材,冬笋入开水中煮上3分钟捞出。 
    2、黄瓜切丝加少许盐腌制片刻,豆腐皮切正方形小块,所有食材切丝。 
    3、炒锅倒油放入笋丝,胡萝卜,木耳翻炒,加盐和胡椒粉调味。 
    4、淋入香油炒均匀,再把黄瓜挤干水分放入翻炒均匀关火。 
    5、取一张豆腐皮放入炒好的馅料,卷成小条。 
    6、封口可抹些蛋液粘牢,依次全部做好,不粘锅少到一点油放入腐皮卷煎至。 
    7、煎至两面微黄沥油备用,锅中加入鸡汤,蚝油搅拌均匀。

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