美食情书里的焦溜豆腐

2011-10-155888.TV 新闻资讯

   

    那天看到“美食情书”的《焦溜豆腐》,很是喜欢,不仅颜色搭配的漂亮,而且营养也均衡,想着哪天一定要试试。今天扒扒冰箱里,发现还剩一个青椒、一个黄椒、一个红椒、一块豆腐、若干香菇,正好,可以一做,权当是解决冰箱里的菜了。 
    原料: 
    青菜椒一个、黄菜椒一个、红菜椒一个、香菇两大朵、豆腐300克、生抽、木糖醇、盐、水淀粉、色拉油。 
    做法: 
    1、将豆腐、彩椒、香菇洗净切块,汆水后过凉水备用(香菇不用汆水);炒锅置于火上,倒入比平时炒菜稍微多一点的色拉油,中火加热,六成热时倒入豆腐块煎,并放入少许的盐入味。 
    2、豆腐煎至金黄色盛出;炒锅内添加是适量的水,倒入生抽、木糖醇(,没有的话用白糖也行)、盐调味,开锅后放入彩椒块、香菇块、豆腐块,盖上锅盖,中火煮开之后转小火,差不多临收汁之前放入少许的水淀粉即可。

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