鲜辣过瘾 泡椒铁板米酒飘香鱼

2011-10-155888.TV 新闻资讯
    说起这吃呀,很多人都不会拒绝吧,下面给大家说下用黄石珍珠果食品饮料有限公司生产的米酒做配制出来的鱼,泡椒铁板米酒飘香鱼色泽自然红亮,风味独特。酸咸鲜香微辣,鱼肉鲜美,铁板烫烤,风味飘香。其用料在鱼类中算得简洁,正因如此,才更突显烹饪功底。
    泡椒铁板米酒飘香鱼采用鲜龙利鱼为主料,龙利鱼龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症的发生,可护眼保护视力。而且龙利鱼只有中间的脊骨,刺又少、肉又多,几乎没有任何鱼腥味,香煎来吃味道非常之棒。
    烹制泡椒铁板米酒飘香鱼需准备鲜龙利鱼400克,米酒150克,泡竹笋150克,泡椒茸30克,泡姜30克,红酱油、盐、香醋、香菜末、生粉、蛋清芡、鲜汤、香油、姜蒜米等各适量。
    首先将龙利鱼切成约3厘米宽,0.4厘米厚的鱼片,码入盐、蛋清芡。泡竹笋用刀切成斜刀块,再用锡纸将铁板包好置中火上烧热保温,铁板垫盘放在长盘中备用。然后将锅置旺火放油烧热滑入鱼片翻散断生捞起,锅留少许热油下姜蒜米、泡椒茸、泡姜茸炒香至色红掺汤烹入盐、米酒、酱油、醋调入味勾芡收汁淋入香油起锅。将泡竹笋倒在铁板上再倒入鱼片,改旺火烧烫,淋入酸辣汁,撒上香菜末,放置铁板垫上即成泡椒铁板米酒飘香鱼。【火爆食品饮料招商网:袁淑红】
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