“锅气”十足的浇汁香煎鱿鱼

2011-11-075888.TV 新闻资讯

   

    本来按常理鱿鱼一般会配上洋葱,可我这“大头虾”却把这事忘了,临做菜的时候才发现没买洋葱,翻箱倒柜找出红葱头来应急,这红葱头和鱿鱼也还真搭配。 
    有时做出一道好菜还真需要缘份,也需要一口好锅,铁锅的传热很快,受热也均匀,做出来的菜“锅气”十足,非常好吃。 
    原料: 
    鱿鱼500克、西兰花300克。 
    配料: 
    叉烧酱3汤匙、芝麻20克、红葱头1个、淀粉2茶匙、柠檬冰水适量、盐1茶匙。 
    做法: 
    1、材料、配料备好; 
    2、手执鱿鱼触须部分向上扯起,将鱿鱼胆等内脏一同拉出来,再取出眼珠脏物,将外面的红衣去掉洗净备用; 
    3、西兰花用盐水浸泡10分钟,然后再清洗干净备用; 
    4、将芝麻放入铁锅内炒香盛出;

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