的决心:鲍汁群英荟萃

2011-11-125888.TV 新闻资讯

   

    以前说起魔芋,我也知道它的减肥功效好,可不知为何,拿过豆腐后,翻过它,直接朝向“天福号”的肘子,问了自己半天为毛,原来减肥的决心没有嘴里喊的那么强。
    原料:
    魔芋素腰片、胡萝卜半根、香菇3、4朵、黄瓜一根、葱碎、姜碎、蒜碎、鲍鱼汁2勺、盐若干、油3勺
    做法:
    1、素腰片洗净,放在锅里用水焯一下,去掉涩味,捞出来,沥干水分待用;
    2、胡萝卜、黄瓜切菱形片,香菇斜切瓣,待用;
    3、锅里放油,放入葱姜蒜碎,翻出出香味后,加入香菇翻炒,加胡萝卜片,素腰片,少许水,加鲍鱼汁,翻炒均匀后,加入黄瓜片,翻炒,加盐出锅。

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