冬季喝杏仁露有助增强心肺功能

2013-01-095888.TV 新闻资讯
    冬季,灰霾天气居多,加上天气干燥、经常熬夜、缺少运动等,都增添了都市人的心肺负担,让人没走几步就开始气喘脸红,满头大汗,不得不感叹一句“老了”。其实,不管是年轻人,还是老年人,拥有健康的心肺,才能拥有高品质的生活。
    无论是室内的“温燥”还是室外的“凉燥”,都会导致阴津耗损,使呼吸道黏膜脱水、弹性降低,而漂浮在空气中的灰尘、细菌等容易附着在黏膜上,刺激咽喉部从而引起咳嗽,还有可能诱发支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。因此,冬季更应该加强心肺功能,经常锻炼身体。首先,冬天虽然很冷,但是适量的运动还是必不可少的。最好不要选在上下班高峰期锻炼,而且要到空气质量好的公园、小区绿化带进行锻炼;其次,要按时起居,尽量不要熬夜,有规律的饮食。除此以外,也可以通过饮食来增强心肺功能,提高身体素质。
    经专业研究表明,杏仁具有极高的营养价值,含有丰富的单不饱和脂肪酸,对心脏健康有益;另外,还含有大量的维生素E等抗氧化物质,可以预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%,此外,还含有丰富的钙、磷、铁等微量元素,以及定量的胡萝卜素、抗坏血酸及苦杏仁甙等,是纯天然的营养佳品。
    由湖北仙湖食品有限公司推出的“珍仁”杏仁露,经现代工艺精心加工而成,最大程度萃取了杏仁中的各种营养成分,而且口感更醇厚、浓香,携带方便,老少皆宜。冬天来杯热热的杏仁露,为您赶跑冬季寒冷,同时增强心肺功能,助您过一个健康的暖冬。
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