有的人本身体内含有毒素，加上肠胃不好，容易便秘，毒素就会在身体里慢慢滋生。时间久了就会进一步恶化，会在身体的各个部位出现红痘或一些其他症状。所以，为了我们的健康，我们需要时刻的关注我们的身体。人体需要的营养几乎都需要经过肠胃肠胃成为消化最重要的器官。经过试验证明，早晨空腹吃梨，可以帮助肠胃更好的工作。
众所周知，梨有加快肠道蠕动、增进排便的功效， 梨中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。
所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。梨里面不仅含有丰富的营养成分，而且可以帮助我们解决很多平常遇到的问题，如果长期食用效果会更佳。