草莓颜色喜人、酸甜适口，同时也无子无皮无核，吃的时候一口一个，很是过瘾。而且经常吃草莓对女性来说可 以美容润肺哦。
草莓不仅芳香浓郁、清甜多汁，还有很高的营养价值。据测定每100克草莓果中含有碳水化合物7.1克，蛋白质 1.0克，胡萝卜素30微克，维生素C 47毫克，钙10毫克，铁1.8毫克。日本就有“每天吃一颗草莓对美容健身大有补益 ”的说法。
我国中医认为，草莓性味甘酸、凉，可以润肺生津、健脾和胃、补血益气、凉血解毒、对动脉硬化、高血压、冠 心病、坏血病、结肠癌等有辅助疗效。民间还流行着许多用草莓治病的验方。
草莓250克洗净捣烂，加冷开水调和，1日内服完，连续数日。可治咽喉疼痛，小便不利、短、赤、涩、痛等。
草莓100克，洗净捣烂为泥，加水用火煎至浓稠，加入白糖250克搅匀，冷却后装瓶备用。每次10毫升，每日3次 ,连续服完。可治久病体虚，神疲乏力，食欲不振，面色萎黄等。
草莓50克，洗净，捣成糊状，调入蜂蜜30克，加冷开水泡至500毫升。每日2次，每次250毫升，当茶饮。有补虚 养血、润肺利肠之功效。
草莓鱼每年春末夏初上市，但随着栽培技术的发展，现在几乎一年四季在市场上都可见到草莓的身影。不过，从 营养和价格方面考虑，夏季的草莓更受大家欢迎。下班路上买上一二斤回家，洗净后既可直接吃，也可以拌白糖、蘸 酸奶、和炼乳，其中滋味实在是妙不可言。