蚕豆冬瓜汤做法

2013-10-055888.TV 新闻资讯

    这是一道非常家乡的扬州菜,看似简单的原料搭配,但煮出的味道绝对不寻常。它不但制作简单,而且更符合现代人的健康饮食的理念。


    材料:
    冬瓜100g,鲜蚕豆100g,鸡蛋2枚,盐1茶匙(5g),香油1茶匙(5ml),油1汤匙(15ml)
    做法:
    1、将冬瓜冼净后切成薄片;把鲜蚕豆去掉外面的皮,冲洗干净;将鸡蛋打入碗中,搅打成蛋液备用。
    2、大火烧热炒锅中的油至八成热,放入冬瓜片翻炒,冬瓜略变色后加入鲜蚕豆翻炒,然后再加入冷水(400ml),加入适量的盐,改成小火煮,煮到冬瓜透明, 汤煮沸时倒入鸡蛋液,蛋液定型后即可出锅。
    3、倒入汤碗中加入几滴香油,提鲜提香,鲜美无比。
    温馨提示:
    鲜味的秘密:这道汤除了盐任何调味料都不需要,葱、姜、蒜也不要放,煮出来的汤味道会鲜美无比。

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