莲藕的3中不同炒法各有其色

2013-11-095888.TV 新闻资讯

  随着生活物质的改善的,人们吃惯了大鱼大肉,其实一些家庭厨房的精美小炒反而倒觉得更美味。莲藕是市场上常见的菜了,它的做法也是各式各样,今天就介绍其几种不同口味的做法不仅有麻辣的、醋酸的还有酱香的口味。


  胭脂藕片
  原料:莲藕、紫甘蓝、白醋、蜂蜜。
  做法:1、先将紫甘蓝剥开洗净,然后撕成小片,再加上适量的纯净水在家用榨汁机中打碎取汁,在 紫甘蓝汁中加入蜂蜜调匀,再倒入适量的白醋,紫甘蓝汁的颜色瞬间就变成了粉红色,胭脂红一样,这 种颜色是纯天然的。
  2、莲藕洗净后切成薄片,然后倒入加有白醋的沸水中焯烫片刻,捞出后沥干水分 ,待凉却后放入紫甘蓝汁中浸泡2个小时,即可食用。


  麻辣藕丁
  原料:莲藕、干辣椒段、蒜泥、葱花、白醋、豉油、花椒油、辣油。
  做法:1、莲藕去皮后洗净切成丁,放入加有白醋的清水中浸泡片刻,捞出后沥干水分。
  2、取一陶 瓷锅烧热后加入辣油,先下蒜泥和葱花煸香,再入干辣椒段煸炒,然后放入藕丁翻炒均匀后,加入豉油 和适量清水,加盖闷熟藕丁,再浇上花椒油,淋上白醋,炒匀后即可出锅。
  酱香藕丝
  原料:莲藕、葱姜丝、青红椒丝、黄豆酱、白醋、色拉油。
  做法:1、莲藕去皮后洗净切成丝,放入加有白醋的清水中浸泡片刻。
  2、取一陶瓷锅烧热后加入色 拉油,下葱姜丝煸香,然后加入莲藕丝炒匀后,加入黄豆酱和适量的清水,加盖焖烧至熟透,再投入青 红椒丝翻炒均匀即可出锅。
  温馨提示:
  1、莲藕改刀后要用清水冲净,以去除多余的淀粉。用加入白醋的清水浸泡莲藕,可以防止莲藕氧化 变色。
  2、在炒制莲藕菜肴时,最好不要使用铁锅,否则也会使莲藕氧化变色。

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