臭豆腐现在在大街小巷基本可随处见到,闻着臭,吃着香是其最大的特点。据了解,有华人的地方就有臭豆腐,而且其制作方式都大差不差,基本一样。其实臭豆腐有两种,一种是臭豆腐干,一种是臭豆腐乳,两者的发酵方式不同,吃起来口感也很不一样。臭豆腐乳软绵,臭豆腐干望文生义就是咀嚼之间要保留口感咬劲。
清蒸臭豆腐
原料:臭豆腐、虾米、熟火腿末、毛豆籽、姜片、鲜红辣椒、高汤、猪油。
做法:
1、虾米用沸水浸泡一会儿,毛豆籽洗净,然后将虾米和毛豆籽剁碎;鲜红辣椒去蒂去籽洗净后切成丝。
2、将虾米碎和毛豆籽碎用猪油稍煸炒一下盛出。
3、取一长蒸盘,将臭豆腐平摆整齐于蒸盘中,加入高汤,撒入火腿末,上笼用中小火蒸90分钟左右,然后取出,铺上虾米和毛豆籽,撒上红椒丝,再蒸10分钟即成。
特点:滑嫩爽口,鲜香异常,营养丰富。
温馨提示:
1、臭豆腐的鲜味是因为豆类发酵繁殖出一种霉菌,它会分解蛋白质,产生丰富的氨基酸,而氨基酸就是鲜美味道的来源。之所以有臭味,是因为蛋白质分解时,所产生的大量盐基氮、硫化氢等气体。
2、现代科学研究认为,臭豆腐在发酵制作过程中能合成大量维生素B12,可预防大脑老化,不过,专家也建议,如果常吃臭豆腐,还得多多补充新鲜蔬果或维生素C。
3、臭豆腐要做得成功,首要条件就是买到好的臭豆腐,用来油炸的臭豆腐质地要坚实,清蒸的就要选用肥嫩的,好的臭豆腐蒸透后内部有均匀地孔洞,类似蜂窝状,能够吸饱调味料的汤汁与滋味,一口咬下有汤汁肥美的感觉,非常过瘾。