蜜瓜腰果鸡丁,清淡不失甜蜜

2013-12-045888.TV 新闻资讯

    水果口感好,营养丰富,可以生吃,可以熟吃,还可以入菜,给菜肴中加一些水果,不仅可以增加菜 品的色泽,还能增加香味。今天小编给大家介绍一款哈密瓜腰果鸡丁,清淡却又不失甜蜜。

  用料
  鸡胸脯肉 2块 哈密瓜 1/8个 腰果 一小把 植物油 1汤匙 食盐 1/2茶匙 鸡精 适量 淀粉 适量 料酒  1/2汤匙 
    做法
  1、鸡胸洗净去掉筋膜,切约1.5厘米见方的块;
  2、鸡丁加入适量料酒,加淀粉抓匀;
  3、将蜜瓜切成同鸡丁一样大小的块;
  4、将腰果入油锅,小火炸至表面微黄;
  5、锅内放油,油热后放入鸡丁翻炒至熟;
  6、加入蜜瓜丁翻炒均匀;
  7、加入适量的盐和鸡精调味;
  8、放入炸好的腰果,快速翻炒均匀出锅。

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