芹菜炒香干的四种不同烹饪方法推荐

2013-12-275888.TV 新闻资讯

    芹菜是一种最常见的蔬菜,芹菜的吃法很多,可以炒、可以凉拌,同时做也是很美味的,但是以炒的 味道最佳。芹菜具有降血压、清肝火的作用,并且对口腔溃疡也有一定的治疗作用。据说,芹菜跟香干可 是绝配哦。学会下面这四种烹饪芹菜炒香干的做法。

  做法一:
  将芹菜去叶,切段;香干切丝;枸杞泡好;热油锅,将芹菜香干放入锅中快炒后,加盐,枸杞、鸡精 入味后装盘即可。这是最快的烹饪方法哦。
  做法二:
  芹菜300克、香干3块、盐1茶匙(5克)、白糖1茶匙(5克)。将芹菜去叶,将根茎部分洗净切段;香 干先横切两半,然后再用刀切成丝;热锅入油,待油温时倒入香干炒出香味;倒入芹菜,翻炒几下后,调 入盐和糖,炒匀后大火10s后出锅。
  做法三:
  芹菜300克、香干150克、盐1,5小匙(3克)、鸡精少量。将芹菜的叶子摘去,将根部切掉清洗干净后 切成寸长的段;香干先横批切成两半的片,再改刀成丝;热锅入油,待油温时倒入香干炒出香味;倒入芹 菜,翻炒几下之后,调入盐和鸡精,炒匀后大火10秒钟即可。
  做法四:
  芹菜,香干各适量。香干洗干净切丝待用。芹菜叶子去掉,切段洗干净;锅中烧水,水烧开加点盐和 点油把芹菜倒入锅中焯水,水开了之后捞出沥干水分、这样焯水会让芹菜的颜色更鲜艳。锅中底油,放葱 花,姜片爆香一下,倒入香干,加点盐,酱油爆炒一下。然后倒入焯好的芹菜,加点盐爆炒一下。时间不 要炒太长,因为芹菜已经焯过水了,大火炒个2到3分钟,加点鸡精就可以起锅了。
  提醒:选购芹菜应挑选梗短而粗壮,菜叶翠绿而稀少者。芹菜炒香干对肝热高血压患者效果尤其好, 但是对肾性高血压患者就不太合适,患有肾炎或肾性高血压的人可以改吃芹菜配西红柿。

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