鲶鱼炖粉条,美味且健康

2014-01-135888.TV 新闻资讯

    我特别的喜欢吃炖粉条,特别是猪肉炖粉条,鲜香可口,并且还御寒。后来听说粉条还可以炖鱼,并且吃起来更加的美味,于是尝试了一下,没想倒还真的很好吃呢。你想不想学呢?下面给大家介绍一下鲶鱼炖粉条做法。

  用料
  鲶鱼 400克 洋葱 250克 粉条(干) 60克 酱油 1.5汤匙 糖 1茶匙 姜 2块 料酒 1汤匙 做法
  1、鲶鱼块洗干净,蘸干水;
  2、粉条用清水泡软;
  3、洋葱切片,放入锅中炒散,炒出香气;
  4、鲶鱼块放入锅中,煎到两面金黄;
  5、酱油,糖,料酒,姜兑成调味汁;
  6、把调味汁倒入锅中,焖鲶鱼10分钟,中间翻动1次;
  7、放入粉条,焖5分钟。

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