家常小吃红薯饼,香甜且美味

2014-03-075888.TV 新闻资讯

    不知道为什么,特别喜欢吃跟红薯有关的美食,不论是烤红薯、红薯粥、红薯丸子、红薯饼都特别的喜爱。今天小编给大家介绍一款脆皮红薯饼,吃起来味道真的很香甜。

    制作流程
    1 首先准备好食材,主料:红薯 、糯米粉,辅料:植物油、白糖、鸡蛋、面包糠;
    2 然后将红薯洗净去皮切块;
    3 然后将红薯快蒸熟;
    4 将蒸熟的红薯加白糖压成泥;
    5 然后加入糯米粉、牛奶;
    6 揉成光滑的面团;
    7 用手楸一块,用手搓圆;
    8 再压成小饼状;
    9 鸡蛋倒在碗里打散;
    10 用刷子把饼坯一面刷上鸡蛋液;
    11 再粘上面包糠;
    12 再把另一面刷上鸡蛋液,再粘上面包糠;
    13 锅中放油,五成热时,放入饼坯;
    14 小火慢炸;
    15 饼浮起来捞起;
    16 沥油即可;
    膳食食疗
    红薯,又名白薯、甘薯、番薯、山芋、地瓜。红薯富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维、磷、钙、铁、胡萝卜素等,特别是红皮黄心薯所含胡萝卜素较多,可治疗夜盲症。
    红薯:通便,补血益气,提高免疫力,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射

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