美味酸辣粉 营养升级版做法

2014-03-135888.TV 新闻资讯

    酸辣粉是很多爱吃辣人的最爱,浓郁的风味搭配酸辣的口感,让你吃得酣畅淋漓。今天小编给大家介绍一看营养升级版的酸辣粉,让你吃了还想吃。野生北极虾、酸菜和野山椒搭配的滋味,让你回味无穷哦。

    用料  北极虾 200克红薯粉丝 1包酸菜 一棵野山椒 5个干辣椒 5个大葱 1棵姜 2片香菜 少许食盐 1/3小勺植物油 适量水 适量
    做法
    1、用野生北极虾室温下自然解冻;
    2、红薯粉丝在热水中滚煮至无硬芯,然后冲凉,浸泡在水中;
    3、酸菜洗净,擦干,切碎,如果觉得酸味和咸味过重,可以先提前用水浸泡清洗一下;
    4、在锅内放入适量油,爆香葱姜、干辣椒和野山椒;
    5、下入切好的酸菜大火翻炒至水汽散干,酸香味飘出;
    6、捞入泡好的粉丝,加入没过的热水,大火烧开;
    7、然后在上面平铺一层北极虾,用盐调味,煮沸关火,撒葱花香菜;
    升级版酸辣粉烹饪技巧
    1、酸菜本身就有咸味,所以盐要酌情来添加;
    2、根据自己是否爱吃辣的习惯来决定野山家和干红辣椒的添加量;
    3、酸菜入锅前一定要擦干水分,并且要反复翻炒至水汽散干,酸香味出后再加水,这样菜的酸香味道才会更足;
    4、野生北极虾从冰箱中取出后,要在室温下自然解冻,而不要在水中解冻,尤其不浸泡在热水中解冻,那样会使北极虾本来的鲜美味道流失。夏季温度高时也不要直接在常温下解冻,可以在0-4度的保鲜柜中缓慢解冻。这样可以最大限度地保持北极虾的口感和鲜度;
    5、冷冻的北极虾不要彻底解冻,只解冻到七成即可,烹饪时使用大火。这样可以充分锁住北极虾的水份,保持其肉质的鲜嫩。

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