桑叶玉米猪骨汤 降火延寿好味道

　　桑叶是一种极好的食材，味道很好，在古代那就是很好的可以长葆青春的茶叶，不仅如此，桑叶还能祛火，今天小编就给大家介绍一道关于桑叶的美食，桑叶玉米猪骨汤，干燥的季节不怕上火。

　　用料
　　猪骨，桑叶，100克 胡萝卜，50克 马蹄，200克玉米，适量盐，一块姜
　　做法
　　i.猪骨洗净。
　　ii.桑叶、胡萝卜漂洗干净；马蹄、玉米去皮。
　　iii.锅里烧水，将猪骨飞水。
　　iv.捞起后冲净浮沫；玉米、胡萝卜切块。
　　v.将以上材料连同姜一起放入煲内，大火烧开后转小火煲1小时。
　　vi.喝时加盐调味即可。