牛肉的高蛋白含量是大家所共识的,,脂肪含量非常低深受人们喜爱,在禽肉制品中的 消费仅次于猪肉。牛肉味甘、性平、入脾、健胃、中医认为:牛肉有补中益气、滋养胃 脾、强健筋骨、化痰息风、止咳止痰的功效,享有“肉中骄子”的美称。本文将介绍牛肉制品中比较受欢迎的一种休闲食品五香牛肉干。
制作方法如下:
原料:牛肉1斤半,最好是牛后腿肉,牛黄瓜条也行,就是肉丝比较粗,喜欢吃筋头 八脑的,可以选择后腿的腱子肉。
配料:蒜5颗、姜1块、蚝油、盐、糖、花椒粉、葡萄酒,重要的是五香粉,因为做 的是五香味的牛肉干。
制作步骤:
1、把牛肉切块,大小类似于方糖即可,或切条、切片都可以,看自己喜欢。切牛肉 时要逆着牛肉的纤维切。
2、切好的肉放在一个大容器里,放盐、糖、蚝油、蒜末、姜丝、花椒粉,搅拌均匀 ,放置5-10分钟入味;
3、取充足的五香粉,放在牛肉里,搅拌均匀;
4、放入葡萄酒,普通的红葡萄酒,一般10块钱左右的,做菜用的就可以,加入量要 没过牛肉;
5、入味,将红酒浸泡的牛肉放入冰箱入味5小时,如果放在室温下,1个半小时就可 以了。
6、将腌制好的牛肉倒入电饭锅,不需要加水,只用红酒煮,盖上锅盖,按下煮饭键 ,煮开后可以尝一下味道,根据个人喜好,适当再调一下味,比如放盐或糖等。煮的过 程中适当搅拌,避免糊底。
7、待电饭锅跳到保温状态后,打开电饭锅盖,搅拌一下,让热气散发出来,稍稍晾 一会儿,再按下煮饭键,这时不用盖锅盖,让水分充分散发。重复按煮饭键,一般按2-3 次就可以了。
8、把牛肉从锅里取出来,放在平盘上,晾凉。如果觉得肉不够干,可以再晾一段时 间。
喜欢吃其他口味的,可以在腌制的时候放一点点五香粉,然后加入其他口味调料, 比如咖喱粉、辣椒粉、孜然粉等。