爱吃食物是很多人的天性，那么多种类的食物我们还有很多都没吃过或者还没有听说过，番茄虾仁腰果盅估计很多人见过也不知道其叫什么名字，下面我们一起来看看美颜又爽口番茄虾仁腰果盅制作过程吧！
番茄虾仁腰果盅用料
番茄虾仁腰果盅主料：番茄10个、腰果50克、虾仁30克
番茄虾仁腰果盅辅料：玉米(鲜)15克、豌豆(鲜)克、芹菜1小节、白糖适量、食盐1勺、味精1小勺
番茄虾仁腰果盅的做法
1. 首先将要用到的材料都清洗干净，虾仁泡水，芹菜切小段
2. 用刀去掉番茄的顶部，不要扔了，再用小勺挖出番茄的果肉
3. 虾仁、腰果、玉米粒、青豆等材料在外锅中翻炒加盐、味精，微熟后盛出
4. 把番茄果肉放入外锅，用铲子压烂
5. 将腰果、玉米、青豆、芹菜和虾仁倒入，加糖搅拌，然后盖上锅盖焖煮，这样好看又美味的番茄虾仁腰果盅就可以出锅了。