特色佳肴-四季豆焖鸡

2010-12-065888.TV 新闻资讯

    

    四季豆焖鸡怎么做才好吃?其实四季豆焖鸡的做法非常简单,并不一定要看四季豆焖鸡做法的视频菜才能学会,跟着四季豆焖鸡的做法图解一样可以学得会,相信自己,马上动手根据自己的口味进行一些细微的调整做一道属于自己的美味吧。
    配料:   
    1 只重约 1.5 公斤的全鸡(可先请肉贩切成块状)、1 公斤的青绿四季豆、1 颗洋葱、6 瓣大蒜、2 颗柠檬、适量的橄榄油、盐与辣油    
    操作:    
    1. 鸡肉清洗干净后,用柠檬汁腌渍。    
    2. 大蒜去掉外膜后,加点盐用研磨器将大蒜捣成泥状。    
    3. 用大蒜泥均匀地涂抹每块鸡肉的表面,然后腌渍二个小时让大蒜入味。    
    4. 将橄榄油倒入锅子里加热,待油热后将腌过的鸡肉块放入煎到表面呈金黄色。    
    5. 四季豆清洗干净、沥干水分,去掉头尾,然后切成约 1.5 公分的小段。    
    6. 将煎好的鸡肉块起锅,然后用剩下的油以小火翻炒四季豆,直到四季豆的颜色呈翠绿色、且汤汁完全被收干即可离火。    
    7. 将锅子里剩下的油倒掉,在煮过的四季豆里加入鸡肉块、切好的洋葱,以及适量的水,盖上锅盖焖煮大约十五分钟,待汤汁变浓稠后即完成。    
    8. 食用时,可配着玉米粥一起吃,不怕辣的人也可滴几滴辣油增添滋味。   

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