现在随着生活水平的提高越来越多的人更多关注饮食健康了，而现在市场中各色食品非常多，很多食品都打着营养健康的招牌来获得关注，但是这些食品真的是营养健康的吗？
下面火爆食品饮料招商网小编来给大家介绍四种看似营养但是不怎么健康的食品：
绿茶饮料
其实绿茶本身是很健康的，因为它还有抗氧化剂和其他有益健康的成分，能够很好的预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。不过现在市场中销售的绿茶饮料和真正的绿茶有很大的差别，两者是不能画上等号的。其实，“绿茶”瓶子上的任何一种成分，如糖精、防腐剂等，都让它在健康方面离我们更远。
早餐燕麦片
现在生活节奏比较快，不少上班族早餐都是很简单的，所以现在越方便的早餐而且又营养肯定会很受欢迎的，不过越方便越没营养。燕麦片是由大麦等谷类制作而成的，它含有蛋白质、膳食纤维和维生素等众多营养成分，而且都是人体必需，所以营养价值很高。然而，一些用少量的谷类与大量的淀粉、白砂糖、玉米糖浆、盐、食用色素和防腐剂结合生产出来的“五颜六色”的早餐谷物，使这些谷类的营养成分大大降低。
加工酸奶
酸奶很多时候我们都会因为味道诱人而去选择，殊不知味道越好添加剂肯定会越多。酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，富含蛋白质、钙和维生素。尤其对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。不过现在的酸奶基本上成为了一种充满糖分和各种加工水果的“甜点”，他们看似更加营养但是反而浪费许多营养。所以，最好购买普通的酸奶，然后可以自己搭配水果。
比萨饼
比萨饼源自于意大利，在当地很受重视，甚至受到了法律的保护，规定其必须由全麦面粉、番茄酱、白干酪、橄榄油、罗勒香料等加工而成。所以比萨饼的营养价值也算是很高的，不过在国内你能确定原料是新鲜的吗？很多快餐连锁店售卖的比萨饼，使用了防腐剂、便宜的人造脂肪、没有营养的罐头水果、可长期冷冻的肉类，还有大量的盐……这些比萨饼热量和钠含量非常高，营养价值却不值一提。
由此可见很多看似营养的食品基本上都是人工伪装起来的，所以快餐类的食品大家尽量少吃，虽然可口不过谈不上营养健康，如果需要真正补充营养考虑健康的，我们最好选择最自然的食品，加工越少其原来的营养成分就会越多。