吃金桔有什么好处

2014-08-135888.TV 新闻资讯

  金桔富含维生素C,具有预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱的好处。金桔作为保健食品,具有开胃的好处,经常饮用金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。

  金桔在保健方面好处很多,金桔能防止血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,减缓血管硬化有良好的作用。金桔对血压能产生双向调节,高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。常吃金桔可以增强机体免疫力,预防感冒。
  金桔80%的维生素C都存在果皮中,果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效,而且金桔的果皮比果肉甜。金桔亦含维生P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。

  《本草纲目》说金桔皮“同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降。“中医认为,金桔生食有理气、补中、解郁、消食、散寒、化痰、醒酒等作用,可用于治疗胸闷郁结、酒醉口渴、消化不良、食欲不振、咳嗽哮喘等症。

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