蜂蜜作用功效知多少？人人皆知蜂蜜有美容养颜保健的功效，是非常好的营养保健品。但是蜂蜜的作用与功效不仅只是如此哦，这样说吧，1斤蜂蜜功效等于100斤保健食品。没有胡编乱造，是有科学依据的。以下就来详细介绍强大神奇的蜂蜜作用功效吧。
作用一：提神抗疲劳
蜂蜜是纯天然食品，尤其能够补充人体大脑神经元中所需能量。中午一杯蜂蜜水，提神抗疲劳，让你精神充沛每一天。
作用二：肠胃消化好吸收
蜂蜜有增强肠胃蠕动的作用，可以促使肠胃中胃酸分泌，早晚一杯蜂蜜水，轻松排宿便，让你一身轻松。
作用三：润肺解酒助睡眠
蜂蜜中特有的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等营养成分可以消炎润肺止咳、可以促进酒精分解吸收，缓解大脑神经、促进睡眠等良效。又因为蜂蜜的纯天然特性，在食用蜂蜜的过程中，完全不必担心有任何的副作用。
作用四：蜂蜜面膜美白肌肤
蜂蜜是最佳的美容养颜保健品，也是最理想的护肤品。可以杀灭皮肤表民细菌，抑制黑色素沉淀，让肌肤更加亮白有弹性。蜂蜜面膜用法：一匙葡萄汁、一匙蜂蜜、适量的面粉调匀即可。健康有效地红酒蜂蜜面膜，可以尝试一下哦。
这下知道为什么说1斤蜂蜜功效等于100斤保健食品了吧。蜂蜜作用功效非常强大，蜂蜜好处多多。在双节来临之际，如果不知道送什么礼品比较好，就选择蜂蜜吧，蜂蜜，纯天然的营养保健品，有面子，更健康！