不管是节假日,还是即将到来的春节,都少不了聚会Party,还有美味佳肴。其实喝酒的下酒菜是有大讲究的,稍食不慎,还会诱发食品安全问题,对我们的健康产生不良的安全隐患。熏腊食品常被作为下酒菜,其实这是不健康的,严重的话还会引发癌症等并发症。
专家建议以下四种食物是不宜做下酒菜的:
1、熏腊食品
因其含有较多的亚硝胺和色素,与酒精产生反应,不仅伤肝,而且损害口腔、食道与肠胃粘膜,还会诱发癌症。
2、胡萝卜
因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下,会生成有毒物质,危害健康。
3、凉粉
因其在加工过程中要加入适量白矾,而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用,用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间,因而增加人体对酒精的吸收,同时也增加了酒精对胃肠的刺激,减缓了血流速度,延长了酒精在血液中的停留时间,促使人醉酒,危害健康。
4、烧烤
夏天,很多人喜欢和亲朋好友到大排档聚会,边喝酒边吃烤串,其乐融融。然而,在饮酒时用烧烤食品做下酒菜,这种吃法对健康不利。在烧烤过程中,不仅食物中蛋白质的利用率降低了,同时还会产生致癌物质苯并芘。而且,肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质,也可能导致癌症的发生。当饮酒过多而使血铅含量增高时,烧烤食物中的上述物质与其结合,容易诱发消化道肿瘤。此外,夏天由于酒的饮用量大,诱发这种疾病的几率往往更高。
酒精是一种有机溶剂,它能使消化道血管扩张,并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白,使致癌物质极易被人体吸收;酒精能降低肝脏的解毒功能,促使致癌物发生作用。酒精还能抑制人体的免疫功能,加强致癌物的活化。因此,喝酒最好要适量。
小编尤其要提醒广大消费者的是,烧烤食品致癌性大小与食入量有关,建议每周不超过2次,每次不多于100克。