我们都知道苹果是水果之王，其实各类水果都有着其有益健康的作用。有句话说"一天一苹果，医生远离我",其实每天三个猕猴桃就有助于降血压。
美国心脏协会科学会议上提交的一项研究报告显示，一天食用三个猕猴桃有助于降血压。高血压被视为心脏病的重要诱因。
此项研究持续八周时间，涵盖118名平均年龄在55岁、血压偏高的人，挪威奥斯陆大学医院MetteSvendsen是此项研究带头人。
其中一组人在每天饮食中添加了三个猕猴桃，另一半人则每天添加一个苹果。猕猴桃富含叶黄素，叶黄素具有抗氧化作用。
八周结束後，研究人员发现猕猴桃组的24小时收缩压比苹果组平均低3.6毫米汞柱。
研究人员发现，猕猴桃组的舒张压也较低，但不确定是否与食用猕猴桃有关。