江南一锅鲜

2011-01-115888.TV 新闻资讯

    

    这是一道做法极简单的汤菜,只是所需的食材每样只需一点,品种越丰富味道越鲜美,平日里准备起来有些麻烦,所以不常做来吃。这次正因才吃了火锅,剩余食材一大堆,正好用来炖这一锅鲜,既解决了火锅剩余涮菜也不失为一道味鲜又暖人的冬日佳肴。 
    原料: 
    肉皮、蹄筋、海参、贡丸、虾丸、鱼丸、午餐肉、红肠、老豆腐、魔芋、粉丝、娃娃菜。 
    调料:高汤、盐。 
    事先准备:
      1、娃娃菜洗净后切块。
      2、粉丝用温水泡软。
      做法:
      1、锅内铺上一层娃娃菜。
      2、铺上粉丝。
      3、继续铺上剩余食材。
      4、加入高汤,大火煮开后转中小火炖煮至食材熟软。
      5、调入少许盐,煮匀即可。
      啰嗦几句:
      1、食材不必刻意,有什么就放什么,只要是喜欢的都可放入。
      2、高汤请不要使用涮火锅剩余的火锅汤,因其嘌呤过高,不宜食用。
      3、娃娃菜煮后会有水溢出,所以高汤不必加得太满,否则会溢出。
      4、加入盐以后不必翻动食材,稍煮一会儿,味道即可均匀。

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