女人比较容易出现贫血症状，女性25岁后，气血逐渐减弱如果不及时补充，每一次经期是对美丽身体的损伤，贫血大部分的人是因为摄入铁质不足而导致贫血的。所以，在日常生活中可以从饮食中来调理，女人贫血吃什么最好。及时饮用红枣浓浆，补充气血，防止经期7种美丽流失。.
1手足冰凉，体寒怕冷；
2.经期疼痛；
3.两目干涩，眼袋浮出；
4.皮肤粗燥，斑痕黄褐；
5.面色苍白、萎黄无泽；
6.头晕目眩，心悸失眠；
7.胸闷气短，心神不宁；
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