脸上有斑?多吃这些食物帮你解决烦恼

2015-07-145888.TV 新闻资讯

    爱美是女孩的天性,可是脸上长斑了,美丽就会大打折扣,那么怎样在日常的饮食中来改善这种状况呢?今天就给大家推荐几款可以帮助你祛除色斑的食物,让你的皮肤重新白起来。

    豆芽汤

    锅中加清水适量,烧沸,放入洗净的豆芽,煮至豆芽熟时即成。清淡,有芽的香味,但不可加盐,喝淡汤,食豆芽。

    豆芽清热解毒,解暑生津。此汤有润肌肤,祛疣赘的作用。适用于治疗扁平疣、鸡眼等症,是去面部斑痕很好的辅助食品。

    柠檬冰糖汁

    将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且该祛斑食物还具有防治动脉硬化的作用。

    黑木耳红枣汤

    取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

    当然,还有很多食物都具有美白的功能,例如西红柿、胡萝卜等。夏季天气比较炎热,出门要做好防晒,平时还要记得给皮肤多补水。
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