一眨眼，不知不觉跨进2010年，爱美的女士是不是也发现自己不如以前了，眼角开始出现细纹，稍辛苦一点就力不从心，颈椎腰椎经常酸痛。
女人的梦想就是青春永驻，但是如何才能让青春留住呢，这与平时的饮食息息相关的。平时多吃些红草莓、绿西兰花、橙胡萝卜、紫葡萄等都有抗衰老效果。虽然我们没办法阻止衰老，但是能延缓衰老的到来的！并且适当的锻炼身体，适当的补充蛋白质，能帮助维持肌肉，还能防止皮肤松弛哦。其实随着年龄增长，女人容易身材走样，皮肤松弛。这都与蛋白质有关，因为人们在年龄增长的同时，身体内的蛋白质也渐渐流失，从而带来的皮肤松弛，皱纹出现。所以补充蛋白质是关键。【火爆食品饮料招商网：马艳军】