益智补脑的江西菜-核桃兔丁

2011-02-175888.TV 新闻资讯
    核桃兔丁是一种具有健忘调理,高血压调理,益智补脑的江西菜。此菜色呈玉白,兔肉鲜嫩润滑,核桃仁酥香可口。 
    核桃兔丁的制作材料:   
    主料:兔肉300克,核桃200克   
    辅料:鸡蛋清25克   
    调料:料酒25克,姜10克,淀粉(蚕豆)8克,盐5克,小葱15克,猪油(炼制)50克,味精1克   
    核桃兔丁的特色:   
    此菜色呈玉白,兔肉鲜嫩润滑,核桃仁酥香可口。   
    核桃兔丁的做法:   
    1. 把兔肉洗净,切成1 厘米大小的丁粒;   
    2. 核桃去壳取桃仁切成1 厘米大小的丁粒;   
    3. 葱去根须,洗净,取葱白切丁;   
    4. 生姜洗净,切末;   
    5. 鸡蛋清放碗内加湿淀粉10克搅匀;   
    6. 兔丁用精盐抓拌均匀,再用蛋清浆好;   
    7. 炒锅置旺火上,舀入猪油烧热,把核桃仁先下锅炸酥,捞起;   
    8. 再投入兔丁过油至熟,倒入漏勺沥油待用;   
    9. 原锅留油少许,上火,倒入兔丁,加葱白、姜末、料酒、肉汤少许、精盐、味精,然后用湿淀粉勾芡,浇入猪油,倒入核桃丁,端锅离火,颠翻几下,盛盘。  
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