西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。适当的食用西葫芦有助于身体的健康,所以小编就给大家介绍一种西葫芦的做法--醋溜西葫芦。醋溜西葫芦怎么做才好吃呢?小面就来看看小编的文章吧!
醋溜西葫芦怎么做才好吃
主料:西葫芦1个。
辅料:油、盐、葱、醋、酱油、鸡精、白糖适量。
调料:食用油,醋,盐,花椒粉,胡椒粉,鸡精。
制作方法:
1、西葫芦洗净切片,干辣椒切末;
2、锅中放入油、花椒粉、胡椒粉、干辣椒,炝出香味;
3、西葫芦片入锅,加入醋、鸡精,急火快炒;
4、放入盐,翻炒均匀,出锅。
注意:西葫芦烹调时不宜太烂,以免营养损失。脾胃虚寒的人应少吃。
醋溜西葫芦的营养价值
1.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效;
2.可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。
3.西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;
4.西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;
醋溜西葫芦怎么做才好吃?以上的内容就是小编介绍的醋溜西葫芦的做法。醋溜西葫芦这个菜用料和做法都非常简单,唯一要注意的就是火候,大火翻炒,时间不能太长,差不多一分钟左右刚刚断生的程度就可以了,这样吃起来口感和味道都是最好的。