众所周知，话不可乱讲，东西不可乱吃，对于芡实，性平、味甘涩、无毒，人脾、肾经；具有固肾涩精，补脾止泄，利湿健中之功效，但是也不是所有人都适合服用芡实。下面我们具体看看哪些人不能吃芡实和芡实的副作用和不良反应。
哪些人不能吃芡实
一、对于本身火盛，上火厉害，手心发热的人；
二、食滞不化者慎服，大小便不利者；
三、芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤及产后妇女；
四、芡实虽有营养，但婴儿不宜食用。
五、大小便不利者禁服；食滞不化者慎服。另外，根据在《随息居饮食谱》中看到的芡实的宜忌有：“凡外感前后，疟痢疳痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化及新产后皆忌之。”由于芡实多吃不易消化，容易引起便秘，所以大便硬化者和平时有腹胀症状的人应忌食芡实。
芡实的副作用和不良反应
芡实一次不要吃得过多，芡实虽然有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等，但芡实性质较固涩收敛，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不适合把它当主粮吃。芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾为主，而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售，因炒制时，要加麦麸，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。另外，亦有将芡实炒焦使用的，主要以补脾止泻为主。值得注意的是，芡实无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化。“生食过多，动风冷气，熟食过多，不益脾胃，兼难消化，小儿多食，令不长。”平时有腹胀症状的人更应忌食。
哪些人不能吃芡实和芡实的副作用和不良反应小编已经介绍完毕。火盛、消化不良、婴儿、产妇是不益吃芡实的，否则会引起身体的不良反应。