保护视力的鲜肝薯糊

2011-04-085888.TV 新闻资讯
    适合6—9个月的宝宝食用。鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族。维生素A含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等,给宝宝食用有保护视力、明目的作用。  
    主料:土豆20克、稻米30克、鸡肝5克 
    调料:盐1克 
    制作: 
    1. 鸡肝1只用水煮熟,切成薄片,水留用,取1-2片弄碎,其余的可放入冰箱急冻,留待下一次使用。 
    2. 马铃薯放入滚水中煮至软透,捞起压成薯茸。 
    3. 以煮鸡肝的水加米煮1小时,关火呆20分钟,再煮成糊状加入薯茸和碎鸡肝即可。
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