据《群众健康报》报导,香港消费者委员会近来测验发现,市面上有些瓶装绿茶饮料所含的热量竟然比可乐更高!
香港消委会宣扬及社区联系小组郭琳广表明,该会抽检了在香港出售的30款瓶装绿茶样本,花生奶以测验当中的总糖、蔗糖、防腐剂苯甲酸及山梨酸的含量,结果发现大有些瓶装绿茶都加了糖,饮用后不光不能,还也许“越喝越肥”。对糖尿病患者来说,更是损害不小。
香港营养师刘立仪也表明,瓶装绿茶有500毫升,就算里边含有46克糖,也能冲淡甜味,使人在毫不知情的情况下,摄入过多糖分:“它里边的浓度不高,很多人进口感受不太甜便认为糖分不高。”
但这种绿茶热量约有184千卡,若饮用者在吸取人体满足的热量后,仍每日饮用一瓶,一年后可增重4~9公斤。“一瓶已占人体每日吸取热量的约1/10,而且一般人吃饭时会再喝别的饮料,这很容易增肥。”她提示我们,吸取过量糖分会致使肥壮,并添加患上糖尿病的危险,因此口渴时仍是应当多喝清水,或用自家茶水替代。