花生虽好“红衣”要慎吃

2014-12-27 龙岩龙味农业发展有限公司 浏览量:18585

  龙岩龙味农业发展有限公司是的花生生产基地,健康,是花生厂家的!花生香脆可口,可以延缓衰老、预防心血管疾病,是人们喜爱的食物之一。

龙岩五香花生180g

  专家提醒,老年人吃花生应将其“红衣”丢弃,以免引发血黏稠。有些人是不适合吃花生的,花生是高嘌呤食物,痛风患者不宜食用;花生中的脂肪含量较高,热量高,所以需要的人群、糖尿病患者和胆囊切除的患者不宜食用;花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,所以胃溃疡,慢性胃炎,慢性肠炎,有慢性、腹泻或等症状的人群不宜食用。
  花生含有一种促凝血因子,跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状,不宜食用;花生的红衣有、促进凝血的作用,适合贫血和伤口愈合者食用,但老年人如果长期食用,会增加血液黏稠度,从而增加心脑血管疾病的风险。

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