健康需求目前正被越来越多的消费者所追寻，那么，大家是否知道喝不同饮料的营养有哪些呢？下面，火爆食品饮料网小编这里就为大家介绍一下：
1、藕汁：俗话说“女人一日不离藕富”，因为藕含铁、钙等微量元素， 植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的补宜气血、增强人体作用。既通便又止泻， 健脾开胃，增进食欲。
2、西红柿汁：能保护皮肤弹性，促进骨骼发育，减退雀斑和面部色素沉着，其维生素P 可保护血管、。
3、甜椒汁：甜椒没有普通辣椒的强烈刺激，但又具备辣椒族降脂、增进食欲、帮助消化等作用，其辣椒素还能预症。傲人的还有它丰富的维生素C。
4、黄瓜汁：能有效促进机体的新陈代谢， 抗衰老，还可使神经系统、增强记忆力，辅助。
5、胡萝卜汁：能增强人体，，尤其适宜于糖尿病患者作为辅助食物。还能保护视觉系统，刺激胆汁分泌， 中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神经。
6、芹菜汁：安定情绪，舒缓内心焦虑和压力，是现代高节奏人士的良伴，是营养师给熬夜人群的必补推荐，为关键的是，芹菜汁对高血压患者有明显降压作用。Tips：芹菜根不要扔掉，它含有丰富的维生素A、维生素B 1、维生素B2、维生素C和维生素P，尤其适合维生素缺乏者。
7、橙汁：夏日饮用解烦止渴，帮助疲劳。能强化血管，降低脆性，防止微血管出血、胃肠充气、促进消化。对感冒、咳嗽也有辅助预防作用。 西瓜汁：西瓜含有大量水分、多种氨基酸及糖，是清热解暑当仁不让的佳品。同时还可咽喉及口腔炎症，也是尿道感染和大便干燥的救星。
8、苹果汁：苹果汁的诱惑力在于它益智、增强记忆力。此外，苹果健胃， 止泻通便，能人体疲劳感，它富含的钾能综合体内过剩的钠使之排出体外，因此也有降压作用。