洋槐花是一种天然的健康食品,孕妇会在吃所有东西前都会打个问号,能不能吃?专家指出孕妇是可以吃洋槐花的,槐花性凉味苦,有清热凉血、痔疮、预防的作用。孕妇可以吃洋槐花,但是一次不要吃太多。
槐花性凉味苦,如果孕妇一次吃太多,可能会导致,甚至流产。另外,洋槐花中的糖分也可高,孕妇吃多了容易患孕期糖尿病。孕妇适当的吃一些,可以清热、润肠通便、。另外,孕妇还可以冲泡洋槐花茶喝,也可以预防。
槐花富含维生素和多种矿物质,新鲜的洋槐花可以凉拌,凉拌的洋槐花味道还不错,很多孕妇都喜欢吃。如果有孕期痔疮的孕妇,可以吃槐花。但是凉拌的洋槐花千万不要放辣椒,这样不利于胎儿的健康成长。
洋槐花还可以做汤、焖饭,亦可做槐花糕、包饺子,日常生活中常见的就是蒸槐花(又名槐花麦饭),不少地区都有这一习惯,做法很简单,将洗净的槐花加入面粉拌匀,再加入精盐、味精等调味料,拌匀后放入笼屉中蒸熟即可。